Kreativitet - 14 tips på hur du blir mer kreativ

Av Nina Jansdotter

www.ninajansdotter.com

Vem vill inte vara mer kreativ? Här kommer några av mina bästa tips på hur du skapar mer kreativitet, något du kan ha nytta av både på ditt jobb och i ditt övriga liv.

1. Skaffa dig kreativa partners

Skaffa dig din egen inspirationsgrupp av varma och stöttande vänner som vill dig väl och där ni kan inspirera varandra när det känns tungt. Har du få sådana omkring dig annonsera exempelvis genom att du skriver ""Kreativ lekkamrat sökes". Låt dig inspirerad andra som också är kreativa. Entusiasm brukar smitta umgås därför så mycket du kan mes nytänkare av alla slag och åldrar.

2. Hitta kreativa platser

Fundera över på vilken fysisk plats du brukar känna dig riktigt kreativ? Det är kanske inte på ditt kontor eller hur? Nya platser kan ofta ge intressanta nya infallsvinklar på gamla problem.

Hur ser dina lösningar ut om du sätter dig på ett mysigt café eller på biblioteket eller varför inte i naturen, i skogen eller vid havet. Naturens skönhet brukar inspirera de flesta.

3. Jobba när du är mest kreativ

Fundera över vilken tid på dygnet som du faktiskt är som mest kreativ? Någon har superlätt för att gå upp med tuppen tidigt på morgonen och någon annan är en nattuggla som bäst producerar och eller kläcker goda idéer efter midnatt. Sen kommer ju "livet" ibland vägen med barn som ska lämnas på dagis etc eller andra måsten som kanske hindrar dig i att totalt följa din perfekta kreativa dygnsrytm men gör i alla fall ett försök och gör plats för din egen klocka även om det ibland krockar med andras tid.

4. Var vardagskreativ

Var kreativ i din vardag och i det du gör. Hur kan du öka din kreativitet i de vardagssysslor och saker som du ändå gör? Kan du till exempel layouta en rapport på ett annorlunda sätt? Använda annorlunda kryddor när du lagar mat? Eller kan du upptäcka hur det är att diska med diskborsten i den motsatta handen som du brukar använda?

5. Upptäck vad som ger kreativ energi

Vad ger dig kickar och glädje att orka ta dig igenom svackor och stilltje i ditt skapande? Vilka tekniker kan du använda för att bryta kreativa blockeringar? På vilket sätt kan du fylla på din livskraft, så att du kan leda dig själv rätt? När du tappar din energi och din lust att jobba kreativt fundera över vad det handlar om. Har du jobbat pressat för mycket, har du glömt bort dig själv någonstans på vägen?

6. Sätt upp kreativa mål

Rätt mål är också viktigt. Om vi stakar ut en väg, och har ett mål, så kan vi koncentrera vår energi på det som är viktigast Sätt både upp stora mål och mindre delmål. Ställ höga men samtidigt rimliga krav på dig själv och det du ska producera. Tänk både kortsiktigt och långsiktigt i din planering. Tänk på att man kan motivera sig själv, genom att tävla med sig själv, istället för att snegla på andras prestationer. Fira små segrar, det gör att vi får kraft att orka gå vidare.

7. Se dina problem som kreativa utmaningar

Försök inta förhållningssättet att betrakta dina problem som möjligheter även om det ibland känns som värsta klyschan. Om man verkligen vill något, så tror jag att man i princip kan klara vad som helst, om man ser till att förbereda sig rätt, och samtidigt är målinriktad och fokuserad. Det handlar givetvis inte om att man bestämmer sig för att springa ett maratonlopp, och gör detta nästa dag, utan det krävs förberedelser. Men det viktigaste är att man verkligen vill.

8. Vila dig kreativ

Meditera i stillhet en stund. Vila. Somna. Avslappning kan vara ett sätt att röra sig framåt. När man upptäcker att man håller på att stånga pannan blodig kan det vara en bättre stategi att vila istället för att fortsätta tömma sig själv på energi och motivation. Har du nu inte lust att gå och lägga dig så ta i alla fall ofta time-outer och gör något annat, vad som helst en stund. Enkelt uttryckt gör någonting annat vad som helst, utom att fortsätta jobba med problemet om du känner dig trött och ofokuserad. En frågeställning som känns svår att svara på kan då jobba vidare i ditt omedvetna och svaret kommer ofta upp när du minst anar det.

9. Öppna upp för nya kreativa tankar

Fundera över vad det är som gör att du är fast i dina gamla mentala blockeringar istället för att våga upptäcka nya tankekontinenter hos dig själv. Var uppmärksam på dina tankar. Hur behöver du göra och tänka för att uppmuntra dig själv, och din egen kreativa process, så att du kan ta emot idéerna utan att stoppa dem i dörren? Vad är det som hindrar din förmåga att tänka kreativt? Plocka fram och synliggör de tankar du kanske försökt stoppa in i garderoben. Det är lite grann som föreställningen om att om man säger trollets namn högt så förlorar det sin kraft. Försök att se vad dessa handlar om. Och om du lyfter fram de här föreställningarna i ljuset ger du dig själv tillåtelse att acceptera att de finns där, och sedan kan du mycket lättare släppa taget.

10. Lär dig av misslyckanden

Misstag och misslyckanden är tillfälliga bakslag som om vi är uppmärksamma kring vilka lärdomar som kommer med dem och om vi faktiskt också lär oss av dem och inte gör samma fel om och om igen. Misslyckanden kan även hjälpa oss att se våra svagheter, då får vi möjlighet att rätta till dem och lyfta våra kreativa produkter och tjänster till högre höjder.

11. Lär dig också av dina kreativa framgångar

Att lära sig av misslyckanden är en sak men att lära sig av framgången är ännu bättre och mer effektivt för vår utveckling. Studera de faktorer som var med i spelet när det gick riktigt bra för dig, och se dessa för din inre syn för på så vis kan du peppa dig själv till att uträtta storverk många, många gånger. Det är viktigt att uppmärksamma och göra mer av det som fungerar om man vill ha arbetsglädje inom sitt kreativa skapande. Har man roligt när man skapar brukar resultatet också bli super. Vad brinner du för? Ser du till att du i första hand får jobba med uppgifter som verkligen är rätt för just dig? Om du har fel jobb eller fel uppgifter är det lättare att bli blockerad. Lär dig säga ja till det som är rätt och nej till det som är fel för just dig. Låt lusten styra ditt skapande. Då får du också tillgång till dina känslor och din kreativa flow ökar liksom din framgång.

12. Be din inre kritiker vara tyst

Bli klar över på vilket sätt du lyssnar på din inre kritiker även i de situationer det inte gynnar din kreativitet det minsta lilla. Be den rösten att vara tyst så att den inte stjäl energi från dig så att du kan fortsätta jobba på med det du hade satt dig för att göra. Det är i princip nästan omöjligt att vara kritisk och kreativ på samma gång. Kritik kan vara bra ibland, i vissa faser av skapandet men den inre kritiken som för det mesta är mer eller mindre omedveten brukar mer hindra än främja kreativa storverk.

13. Bli mer disciplinerad

Det är inte alltid det är så himla roligt att jobba kreativt. Disciplin är ett enormt kraftfullt verktyg som man använda för att uppnå det man vill i livet både vad gäller kreativitet och annat. Rutiner och att man faktiskt jobbar ändå även om det inte är superduper just då är viktigt för den kreativa processen. Det är inte alltid man känner sig inspirerad från början men har man tur kan man få mer inspiration under arbetets gång, då kan det blixtra till och man känner att flytet rinner till igen. Om man istället skulle sätta sig och vänta på att det verkligen känns "rätt" så skulle inte så himla mycket bli gjort. Känslan av att allting faller på plats redan från början är nog inte speciellt vanlig men när det händer är det ju så klart bara att njuta. För det mesta är det bara att sätta igång och skapa även om man inte kommit på "den perfekta idén" ännu. Börja bara någonstans. Förhoppningsvis blir du mer vis senare

14. Sätt etiketten kreativ på dig själv

Säkert har du fått många etiketter satta på dig genom din skola och uppväxt. Har du tur så har någon sagt att du är kreativ och tror på dig. Har ingen sagt att du är kreativ så börjar säga det till dig själv så ofta du kan. Börja dagen med att säga till dig själv "jag är kreativ". Det man fokuserar på växer och till slut blir det en sanning du förhoppningsvis börjar leva och verka efter i alla livets områden. Du är unik. Du är kreativ. Det finns ingen mer som du. Världen behöver dig och det du skapar. Det är bara att sätta den kreativa energin i gungning...